¿Cómo puedo ayudarte?

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL ADULTOS

Proceso terapéutico en el que una persona trabaja de manera individual con un profesional de la salud mental para abordar y resolver problemas emocionales, psicológicos o conductuales. El objetivo principal es ayudar a superar las situaciones que generan sufrimiento psíquico y síntomas, fomentando los recursos personales y relacionales de quien lo padece. También puede beneficiarse de este espacio personas que quieren autoconocerse y trabajar sus recursos y potencialidades.

PSICOTERAPIA FAMILIAR

Es un enfoque terapéutico que se centra en las relaciones y dinámicas dentro de la familia. En lugar de tratar a un individuo por separado, este tipo de terapia ve a la familia como un sistema interconectado, donde los problemas de un miembro son consecuencia de las interacciones y patrones familiares. La idea central es que los problemas no son causados por el comportamiento de un individuo, sino que surgen de las relaciones y las dinámicas dentro de la familia.

Tipo de psicoterapia que está dirigida a ayudar a las parejas a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Este enfoque terapéutico se centra en los problemas que afectan la dinámica de la pareja, y busca potenciar y desarrollar los recursos de la pareja para mejorar su bienestar emocional, resolver malentendidos y fortalecer los lazos afectivos. 

PSICOTERAPIA DE PAREJA

PSICOTERAPIA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Habitualmente trabajamos con el niño o el adolescente junto con la familia (o las figuras de referencia que cumplen un rol parental). Tras el primer contacto, estudiaremos vuestro caso y conjuntamente con los clientes concretaremos el tipo de sesiones a realizar.

¿En qué puedo ayudarte?

Síntomas

Dificultades individuales

Dificultades relacionales

• Signos/síntomas/trastornos del estado de ánimo (ansiedad, depresión, fobias específicas, ansiedad social, hipocondriasis, claustrofobia, ansiedad por separación, TOC...)

• Trastornos de la Conducta Alimentaria (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, atracón, ortorexia, vigorexia...)

• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

• Uso y abuso de sustancias (tabaco, alcohol, cannabis...)

• Drogodependencia

• Trastornos del sueño

• Problemas de conducta en la infancia y adolescencia

• Trastorno por estrés agudo

• Dificultades para conseguir objetivos

• Rupturas en las relaciones de pareja

• Dificultades en transitar el duelo tras fallecimiento de un familiar o ser querido

• Dificultades en transitar el duelo tras perdida de algo importante (trabajo, amigos...)

• Dificultades en la maternidad/paternidad (inseguridad, dudas, miedos...)

• Autoestima

• Dificultades de adaptación en cualquier ámbito (personal, laboral, social...)

• Dificultades de adaptación a nuevas etapas vitales

• Dificultades de aceptación y adaptación tras discapacidad o incapacidad

• Dificultades en el afrontamiento de situaciones desencadenantes de miedo/preocupación/inseguridad/ansiedad

• Dificultades de identidad

• Dificultades para bajar de peso (Sobrepeso y obesidad)

• Dificultades en la regulación de las emociones en general o de alguna de ellas en concreto

• Dificultades en la comunicación 

• Habilidades sociales

• Dificultades de comprensión (sentirte comprendido o comprender)

• Dificultades para establecer límites (de padres a hijos, en relaciones de pareja, entre amigos...).

• Dificultades en llegar a acuerdos

• Conflictos frecuentes y dificultades para solucionarlos

• Miedo al compromiso o a la intimidad

• Desconfianza 

• Celos

• Dependencia emocional

• Patrones relacionales disfuncionales

Autoconocimiento y crecimiento personal

El espacio psicoterapéutico no solamente es un espacio para solucionar dificultades o reducir síntomas. También es un espacio para conocer un poco más quien eres, como eres y darle un sentido a todo ello. Ver como tu pasado condiciona tu presente (aunque no te limite y por ello no sea un problema) te ayudará a comprender tu emociones, pensamientos, potenciar tus fortalezas y trabajar tus pequeñas dificultades. Todo esto nos permitirá tomar decisiones alineadas con lo que realmente queremos y necesitamos.

Actualmente me encuentro dando mis servicios como psicóloga Sanitaria en ITA Tarragona por lo que cualquier servicios debe ser solicitado en su clínica a través de su número de teléfono

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